Curso  en Psicología de la Emoción

Modalidad: Online
Duración: 200 horas
Certificación: Diploma en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional

Descripción del curso

El bienestar emocional y la gestión del estrés son fundamentales en la vida personal y profesional. Este curso ofrece una formación integral en mindfulness, psicología positiva y gestión emocional, proporcionando herramientas prácticas para desarrollar el equilibrio mental, mejorar la inteligencia emocional y fomentar una actitud positiva ante la vida.

A través de una combinación de teoría y ejercicios prácticos, los participantes aprenderán a aplicar técnicas de mindfulness para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer su bienestar general. También profundizarán en los principios de la psicología positiva y en estrategias efectivas de regulación emocional para optimizar sus relaciones personales y profesionales.

Este programa es una oportunidad para desarrollar habilidades clave en la gestión del bienestar emocional, tanto a nivel personal como en entornos de trabajo y educación.

¿Para qué sirve este curso?

• Dominar técnicas de mindfulness para la reducción del estrés y la ansiedad.
• Aplicar estrategias de psicología positiva para mejorar la calidad de vida.
• Desarrollar la inteligencia emocional y el autoconocimiento.
• Aprender herramientas para la gestión del estrés en el ámbito laboral y personal.
• Fomentar hábitos de pensamiento positivo y resiliencia ante desafíos.

¿A quién está dirigido?

Este curso es ideal para:

• Psicólogos y terapeutas que deseen integrar mindfulness y psicología positiva en su práctica profesional.
• Profesionales de la salud interesados en técnicas complementarias para el bienestar emocional.
• Docentes y educadores que busquen mejorar el clima emocional en el aula.
• Líderes y gestores de equipos que quieran optimizar el bienestar y la productividad en sus organizaciones.
• Cualquier persona interesada en desarrollar habilidades de mindfulness y gestión emocional para su crecimiento personal.

Salidas profesionales

Al completar el curso, los participantes podrán desempeñarse en:

• Terapia y acompañamiento emocional, aplicando mindfulness en procesos de coaching y desarrollo personal.
• Empresas y organizaciones, diseñando estrategias de bienestar emocional para empleados.
• Ámbitos educativos, promoviendo la inteligencia emocional y la regulación del estrés en el aula.
• Centros de salud y bienestar, aplicando herramientas de mindfulness para la mejora de la calidad de vida.
• Trabajo independiente, ofreciendo formación en mindfulness y gestión emocional a distintos públicos.

Inscripción y Certificación

• Curso 100% online, con acceso flexible a los contenidos.
• Diploma en Psicología de la Emociónal, avalado por CEEFI International Business School.
• Metodología práctica y basada en evidencia científica, con ejercicios aplicables en la vida diaria.

Temario

1. MÓDULO 1. HISTORIA DE LA EMOCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA. 1. HISTORIA DE LA EMOCIÓN

1. Introducción
2. – Perspectiva cognitiva de las emociones
3. – Perspectiva constructiva de las emociones
4. Expresión de las emociones según Charles Darwin
5. Teoría Cannon-Bard de las emociones
6. Teoría de los dos factores de las emociones
7. Hipótesis del hemisferio derecho
8. El cerebro triuno de MacLean
9. Hitos relevantes
10. – Caso Phineas Gage
11. – El síndrome de Klúver – Bucy
12. – Efectos de la extirpación de la amígdala en monos

UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA DE LA EMOCIÓN

1. Definición de Emoción
2. – Funciones de las emociones
3. – Biología de la emoción
4. Tipos de Emociones
5. Gestión de las emociones
6. El lenguaje de las emociones
7. – Expresión facial
8. – Reconocimiento de las emociones mediante la expresión facial
9. Medida de las emociones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CEREBRO Y EMOCIONES

1. El cerebro
2. Cerebro emocional
3. – Amígdala
4. – Hipocampo
5. – Área septal y corteza cingulada
6. Plasticidad cerebral
7. – Períodos críticos
8. Anatomía de las emociones
9. – Circuito de recompensa cerebral
10. Neurotransmisores
11. – Principios básicos de la neurotransmisión
12. – Mecanismos de transmisión química

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN

1. La personalidad
2. – Estructura de la personalidad
3. – Naturaleza de la personalidad
4. La importancia de la autoconciencia en la IE
5. Entendiendo nuestros sentimientos
6. – Energía emocional
7. Impulsividad emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 5. MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

1. Definición de motivación
2. – Motivación y emoción
3. El ciclo motivacional
4. Motivación y aprendizaje
5. – Procesos metacognitivos
6. La frustración

MÓDULO 2. INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN EMOCIONES

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIFICULTADES EMOCIONALES

1. Problemas en el desarrollo emocional
2. – Signos de alarma
3. Factores que influyen en los problemas emocionales
4. – Factores de riesgo
5. – Factores protectores
6. Dificultades emocionales en niños
7. – Ansiedad por separación
8. – Depresión
9. – Trastornos del espectro del autismo
10. – Trastorno de estrés postraumático

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TRASTORNOS EMOCIONALES

1. Trastorno emocional
2. – Causas de los trastornos emocionales
3. Ansiedad y Depresión
4. – Ansiedad
5. – Depresión
6. Trastorno Bipolar
7. – Trastorno Bipolar I
8. – Trastorno Bipolar II
9. Esquizofrenia
10. Fobia Social
11. Relación entre emoción y salud
12. – Emociones Negativas y Salud
13. – Emociones Positivas y Salud

UNIDAD DIDÁCTICA 8. INTRODUCCIÓN A LA INTERVENCIÓN DE LOS PROBLEMAS EMOCIONALES

1. Técnicas de modificación de conducta
2. – Instrucción verbal y práctica dirigida
3. – Modelado
4. – Retroalimentación
5. – Técnica de iniciación con iguales
6. Estrategias cognitivo conductuales
7. – Estrategias racionales
8. – Estrategias para afrontar el estrés
9. – Estrategias para la solución de problemas

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

1. Imaginación/Visualización
2. Entrenamiento asertivo
3. Técnica de control de la respiración
4. Administración del tiempo
5. La relajación
6. – Técnicas de relajación
7. – La relajación progresiva y el entrenamiento autógeno

UNIDAD DIDÁCTICA 10. CONTROL DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

1. Control del estrés y la ansiedad
2. La ansiedad
3. – Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
4. El conflicto
5. – Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
6. MÓDULO 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 11. INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Concepto de Inteligencia emocional
2. – Aspectos biológicos de la inteligencia emocional
3. – Origen de la inteligencia emocional
4. Componentes de la Inteligencia emocional
5. – Conciencia emocional
6. – Control de las emociones
7. – La motivación
8. – Empatía
9. – Relaciones sociales

UNIDAD DIDÁCTICA 12. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Desarrollo de la inteligencia emocional en la primera infancia
2. – Autorregulación e interés por el mundo
3. – De los 3 a los 7 meses
4. – Desarrollo de la comunicación intencional (3-10 meses)
5. – Aparición de un sentido organizado del yo (9-18 meses)
6. – Crear ideas emocionales (18-36 meses)
7. – Razonamiento emocional. El origen de la imaginación, sentido de la realidad y autoestima (30-40 meses)
8. El apego infantil
9. – Tipos de apego
10. El desarrollo emocional en la etapa de Educación Primaria

UNIDAD DIDÁCTICA 13. ENSEÑANZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Conocer las propias emociones
2. – Enseñar a conocer las emociones
3. Manejar las emociones
4. – Enseñar a manejar las emociones
5. Automotivación
6. – Enseñar la motivación
7. Reconocer las emociones de los demás
8. – Enseñar empatía
9. Autoestima
10. Tomar decisiones
11. – Enseñar resolución de problemas
12. Habilidades sociales
13. – Asertividad
14. – Enseñar habilidades sociales

UNIDAD DIDÁCTICA 14. ÁREAS DE APLICACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Negociación y resolución de conflictos
2. – Gestión de conflictos
3. – Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
4. Inteligencia emocional y adaptación social
5. Inteligencia emocional y liderazgo

UNIDAD DIDÁCTICA 15. MINDFULNESS Y EMOCIÓN

1. El origen de Mindfulness
2. Mindfulness
3. – La Atención
4. Mindfulness y neurobiología
5. – Disposición afectiva con Mindfulness
6. Componentes de la atención o conciencia plena
7. Práctica de Mindfulness
8. – Práctica formal e informal
9. El trabajo de las emociones en la psicoterapia
10. – Emociones básicas
11. – Control emocional
12. Abordaje corporal de las emociones
13. – Risoterapia
14. – Arteterapia
15. – Danzaterapia
16. – Focalización de la atención: Focusing

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